「ボルダリングを始めたい！」と思っているものの、どのような服装を準備すれば良いのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ボルダリング専用のウェアもありますが、実は動きやすい服装であればすぐに楽しめるのがボルダリングの魅力です！とはいっても、服装選びにはいくつかのポイントがあるのでしっかりおさえていきましょう。今回は、ボルダリングに合った服装選びやコーディネート、身だしなみをご紹介しますのでぜひ参 […]
ボルダリングをやってみたいと考えているものの、「一人で行くのは心細い…」「経験者の中で一人でやるのは恥ずかしい…」など不安を感じている方が多いのではないでしょうか？ボルダリングジムに一人で行くのは、初心者の方は特に寂しく感じることもありますが、実際は一人で楽しんでいるクライマーも多くいます。今回は、一人でボルダリングにチャレンジしようとしている方に向けて、一人でボルダリングをするメリットや注意点な […]
「友達がボルダリングを始めていて自分もやってみたい！」「趣味としてボルダリングにチャレンジしたい！」という方が多いのではないでしょうか？オリンピック種目に選ばれたり、人気が広がりジムが増えていたりするなど、ボルダリングに触れる機会が増えています。 いざボルダリングを始めようと思い立ったものの、「必要なものって何だろう？」と立ち止まってしまう方も多いはず！実はボルダリングに必要なものはたった3つで、 […]
こんにちは！クライミングジムスタッフのたっくんです。 ボルダリングを始めたけど、登っているとすぐ腕に力が入らないくなったり、筋肉が張ってパンパンになってしまいませんか？ せっかくたくさん登りに来たのに、「疲れちゃって力が出ない、もっと長い間登られるようになりたいんだよね」という初級者の方がみんな言います。 ボルダリングが上手い人たちは長い時間登れるのに、何ですぐ疲れてしまうのでしょう？ 今回はクラ […]
こんにちは、クライミングジムスタッフをしている たっくん です。 ボルダリングジムで働いていると、「指が痛くてもう登りたくない！」「指皮が剥けて、３、４日登れないな～」というクライマーの声が良く聞こえてきます。 （中には自分の声も交じっていたりします…笑） そう、ボルダリングは他の運動に比べて指を酷使するスポーツです。それは色々な形のホールドを様々な持ち方で掴んで自重を指先と足先で支え […]
こんにちは、クライミングジムスタッフの たっくん です。 ボルダリングを始めてしばらく経つと、通っているジムで「ホールド替え」というワードを聞いたり、お店のWebサイトやお知らせ板で見たりすることがあると思います。 「ホールド替え」はインドアでのクライミングの楽しみの一つ！ 今回は「ホールド替え」とは一体なんなのか？どういう風に楽しめばいいのか、ボルダリングを始めたばかりの初心者の方へ向けてご説明 […]
こんにちは。クライミングジムスタッフをしている たっくん です。 東京五輪の正式競技種目に選ばれて、最近ますます人気が上がっているボルダリング。 人気のジムに行くと、老若男女実に様々な人が登ることを楽しんでいます。 今回はボルダリング中に着る服装にフォーカス。 クライミングジムスタッフがボルダリングに適した服装とおすすめのウェアを紹介しちゃいます！ その服装で本当にボルダリングしやすいですか？ ボ […]
社会人になってボルダリング（フリークライミング）はじめ、はや５年。 週４日クライミングジム通いのボルダリング奴隷と化したわたくしめがボルダリング（クライミング）の中毒性を説く。 サラリーマンの休日はTSUTAYAで借りたDVDを眠気に襲われるまで耐久鑑賞する根っからのインドア派。 ただ金と趣味がない言い訳を 「趣味は映画・音楽鑑賞、読書ですね。生涯至高の一本はメル・ギブソン監督主演のブレイブハート […]
最近、有名人のインスタや有名なダイエッターブログなどで流行り物のように弄ばれるボルダリング。 「へー、カラフルでオシャレで映えそー！…お買い物ついでに行ってみない？…キャピキャピ…」ボルダリングをなめとんかと。 社会人になってボルダリング（フリークライミング）はじめ、はや５年。 週４日クライミングジム通いのボルダリング奴隷と化したわたくしめがボルダリングとダイエ […]
こんにちは！身長160センチ、体重54キロ、ミニマムスタイルのクライミングジムスタッフ、たっくん です！ 私が働いてるクライミングジムでボルダリングを始めてくれた方から、ある４級をクリアしたい！とご相談を受けました。 彼は３カ月ほど週１回のペースでジムに通ってくれているクライマー。５級は何とかクリアできるようになってきましたが目標の４級課題には、スタートの小さなフットホールドに立つことができず、一 […]
