ダイエット

• 2018年10月1日
• 2020年11月10日

ボルダリングでダイエットは嘘！メディアやダイエッターに騙されるな！

最近、有名人のインスタや有名なダイエッターブログなどで流行り物のように弄ばれるボルダリング。 「へー、カラフルでオシャレで映えそー！…お買い物ついでに行ってみない？…キャピキャピ…」ボルダリングをなめとんかと。 社会人になってボルダリング（フリークライミング）はじめ、はや５年。 週４日クライミングジム通いのボルダリング奴隷と化したわたくしめがボルダリングとダイエ […]

• 2018年8月12日
• 2020年11月19日

脱げる身体になろう！ボルダリングでダイエット！！

こんにちは、身長１６２㎝、体重５３キロ　ミニマムスタイル クライミングジムスタッフの たっくん です。 「最近体型が気になってきた。ポッコリお腹とは言わないまでもお肉が気になる…」 食事制限は大変だって言うし、健康的にダイエットしたいから、何かスポーツを始めようかな。ランニングはお手軽だけど、単調で飽きちゃいそう。せっかくなら楽しい方がいいな。 そんなあなた、ボルダリングはいかがでしょうか？ 東京 […]